Et trygt rum til at
finde vej frem
Noget føles fastlåst. Du er måske under pres, midt i en svær periode, eller søger klarhed over, hvad der er det rigtige for dig. Hos mig finder vi vej sammen – ikke ved at jeg fortæller dig hvad du skal gøre, men ved at vi udforsker det side om side.
Monika Popp · Psykolog
Jeg møder dig, der hvor du er
Jeg er autoriseret psykolog og arbejder med en systemisk-narrativ tilgang. Hos mig sætter du dagsordenen – vi udforsker dit liv og dine muligheder sammen. Jeg er nysgerrig og stiller spørgsmål frem for at komme med svar.
Inden jeg blev psykolog, læste jeg matematik, fik en ph.d. i finans og arbejdede i bankverdenen. Jeg kender selv følelsen af at stå ved en skillevej. Det valg bragte mig hertil – og til arbejdet med at hjælpe andre videre.
Baggrund & uddannelse
Jeg er født og opvokset i Tyskland, har boet i udlandet og har slået rod i Danmark, hvor jeg bor med min familie. Den rejse – med karriereskift, nye begyndelser og at finde fodfæste i fremmed land – giver mig en personlig forståelse af livets store valg.
- Autoriseret af Styrelsen for Patientsikkerhed
- Systemisk-narrativ tilgang
- Elementer fra ACT og metakognitiv terapi
- Ph.d. i finans · Tidl. bankanalytiker
- Samtaler på dansk, engelsk og tysk
Hvad du kan forvente
Terapi hos mig er et aktivt samarbejde. Jeg forventer ikke, at du møder op med alle svarene – men jeg forventer, at du er klar til at kigge indad og gøre en indsats. Til gengæld får du min fulde tilstedeværelse og et frisk blik udefra.
Mange klienter fortæller, at det vigtigste ikke nødvendigvis sker i sessionen – men at de arbejder videre med det bagefter. Det er tegn på, at terapien virker.
Sådan arbejder vi sammen
Jeg bruger primært en systemisk-narrativ tilgang og supplerer med elementer fra ACT og metakognitiv terapi, alt efter hvad der giver mening for dig i den aktuelle situation. Fremfor alt lytter jeg og tilpasser mit arbejde til din situation – ud fra følgende præmisser
Du er eksperten på dit eget liv
Jeg fortæller dig ikke, hvad du skal gøre. Jeg hjælper dig med at opdage dine egne svar og lære at stole på dem igen.
Et aktivt samarbejde
Det er din indsats – i og mellem sessionerne – der skaber forandringen. Jeg er redskabet og medrejsende i en periode.
Ro og nye perspektiver
Her er der tid og rum til at kigge på dit liv fra en anden vinkel – fri for hverdagens støj og andres forventninger.
Hvad bringer folk hertil?
Folk kommer med meget forskellige ting. Her er tre veje ind – se om du kan genkende dig selv et sted.
Livsovergange og det der gør ondt
Nogle oplevelser forandrer livet grundlæggende – og alligevel forventes man at fungere, komme videre, være stærk. Barnløshed, graviditetskrise, abort, et tab eller en sygdom kan ramme på måder der er svære at sætte ord på – og svære at tale om i hverdagen. Her er der plads til det.
Når du møder din egen sårbarhed
Du er vant til at klare dig. Du er god til dit arbejde, du løser problemer – og så rammer noget dig på en måde du ikke havde set komme. En skilsmisse, et tab, udbrændthed, en krop der siger fra. Det er ikke svaghed. Det er første gang livet stiller dig noget du ikke kan analysere dig ud af. Det er præcis den slags vi kan arbejde med.
Identitet, retning og de store spørgsmål
Nogle gange er der ikke en akut krise – men en fornemmelse af at noget ikke passer. Livet er godt på papiret, men føles ikke rigtigt. Eller man er midt i en overgang – et nyt land, et nyt job, et nyt kapitel – og ved ikke hvilken retning der er den rigtige. Det kan vi undersøge sammen.
"Det handler ikke om at kende vejen – men om at have mod til at gå den."
Hvad koster det?
Alle sessioner varer som udgangspunkt 50 minutter, dobbelsessioner er muligt, hvis det giver mening for dig.
Gratis forsamtale
Kontakt mig for en 15 minutters telefonsamtale, hvor vi kan tage et første kig på din situation og drøfte, hvordan vi kan arbejde sammen.
Tag det første skridt
Adresse
Sankt Knuds Vej 25
1903 Frederiksberg C
Telefon
Sprog
Dansk · English · Deutsch
Autoriseret af
Styrelsen for Patientsikkerhed